孩子注意力不集中该如何训练？

来源：长沙小米熊医院

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　　开学了，很多家长头听老师说，孩子上课总是走神，比如正上着课，窗外飘过了一片云，或者门外走过了一个人，孩子的心思就跟着被带走了，提醒他一下，就认真听两句，但没过一会儿就又飘远了。

　　而且很多家长也发现，孩子放学回家写作业才叫一个费劲儿，一边做一边耍，每天写作业能写到十点，然后我憋不住了，在旁边看着他写才写得完。而且上学期考试，成绩也很差，这样下去该如何是好？>>>孩子注意力不集中，学习成绩差怎么办?

　　长沙小米熊儿童医院多动症主任龙美西接诊过许多因为孩子注意力不集中愁眉苦脸的家长，他常跟家长说的一句话就是：“孩子的注意力本身就是不稳定的，偶尔上课走神属于正常现象，家长可以给孩子做一些注意力训练，根据我院的注意力训练效果来看，一般一到三个疗程，孩子的注意力就会有明显的提升，还能改善听力、观察力、记忆力等综合能力。”

　　龙美西主任亲述儿童注意力家庭训练(初级)方法：

　　1、设置任务让孩子分清主次：家长可以适当的给孩子制定目标和任务，要求孩子在一定时间内只能做某件事，让孩子养成合理安排时间的习惯。

　　2、精心呵护孩子在生活中的各个方面：孩子的饮食和睡眠也很重要，营养不良，睡眠不足，孩子的大脑处于不良的状态，孩子是无法集中注意力的。

　　3、多给孩子一些正能量：父母关心孩子、理解孩子、尊重孩子，建立其自尊和自信。孩子具备独立精神和自理能力，自我控制能力强，才能集中注意力。

　　4、把影响因素降到最少：保持环境的安静，减少可能分散孩子注意力的因素，也是很重要的环节。>>>在家里给孩子做过训练，但是没有效果怎么办?

　　以上这些小方法可以潜移默化的让孩子集中注意力，根据家长运用的方式不同，其训练效果也会不同。但家长千万不要忽略了一个重点：在训练之前先辨别孩子是正常的注意力不集中，还是由疾病引发的注意力不集中?

　　据临床统计，82.8%的注意力不集中是由多动症引起的，其他如抽动症、学习困难、智力低下等疾病也会导致孩子注意力不集中，而且简单的训练对这类注意力不集中是没有效果的。而很多家长却忽视了这一本质问题，盲目地进行家庭训练，结果往往是做了无用功，这就是许多家长辛苦的给孩子做训练却没有任何改善的原因所在。>>>我的孩子是否属于正常的注意力不集中?

　　如果孩子是多动症引起的注意力不集中该怎么办?

　　龙美西主任指出，多动症的孩子会出现活动过多，注意力不集中，学习困难，冲动任性，不听话等表现，如果没有经过及时的诊疗，孩子后期易因为成绩不好产生厌学情绪，出现逃课、逃学等行为;或是被家长老师批评，出现逆反心理。因此，家长一定要尽早带孩子去专业诊疗多动症的医院进行检查，争取早确诊，早诊疗，才能真正提高孩子的注意力，让孩子的学习不再吃力。

　　长沙小米熊儿童医院针对多动症儿童展开专项检查、测评套餐援助优惠活动，帮助多动症儿童健康成长。

　　龙美西主任强调：没有经过专业医生的诊断，家长千万不要自行给孩子服用提高注意力的西药，这样很有可能加重孩子的病情，产生很大的毒副作用，家长慎用。如有疑问请点击【在线咨询医生】或拨打免费咨询热线【0731-88689999】，我院医生会根据孩子的状况，为您提供就医指导和健康咨询。