小米熊儿童医院权威专家给多动症孩子饮食上的建议

来源：长沙小米熊医院

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　　有家长问，孩子有多动症的话，除了及早就医、积极配合医生治疗外，在饮食上还有什么需要注意的呢?今天，长沙小米熊儿童医院权威专家龙美西就此问题给大家带来一些建议。

　　长沙小米熊儿童医院权威专家龙美西，从事小儿神经内科临床工作40余年，在小儿神经系统疾病和行为发育治疗方面拥有十分丰富的临床经验，行医过程中对待患儿无微不至，注重治疗方案和用药方案的规范化、合理化、个性化，以自身突出的专业素质和高亲和力得到了数万患儿和家长的一致好评。

　　郭主任说，有些食物多动症患儿是不适宜食用的，如：含有酷氨酸、水杨酸盐的食物以及进食加入调味品、人工色素和受铅污染的食物，都会加重多动患儿的病情。相反，如果多动患儿在饮食上注意不要食用这些食物，病症也会有明显的减轻。因此，在多动症患儿的饮食上，应注意以下几点：

　　1、应少食含酷氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品，如胡椒之类，也不宜使用酒石黄色素，如贝类、大红是、柑榄等食物。

　　2、应多食含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以，常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。

　　3、应多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重孩子病情。因此多动症孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、瘦血等。

　　4、应少食含铅食物。铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。

　　5、应少食含铝食物。铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。多动症患儿应少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此，吃油条对小儿的智力发育不利。

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