阻碍孩子长高的三大“凶手”，99%的家长都不知道

来源：长沙小米熊医院

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孩子比同龄人矮了一截，炖排骨汤、陪孩子加强运动，收效甚微，究竟是什么原因让孩子长不高呢？家长们百思不得其解。长沙小米熊儿童医院专家指出，孩子长不高一大部分的责任在于家长，日常疏于对孩子的照料或者照料过度。下面跟着长沙小米熊儿童医院矮小症专家一起看看，阻碍孩子长高的三大“凶手”究竟是谁。

“凶手”一;盲目进补导致性早熟。

许多家长都存在一个认知误区，认为孩子长不高的原因在于营养没跟上，于是给孩子食用各类补品。家长盲目给孩子进补，殊不知哪些标榜增长智力、长高、强健体格的补药往往含有激素，容易导致孩子性早熟，提前发育导致生长周期缩短，性早熟的孩子往往成年后表现为矮小。

“凶手”二：错过睡眠增长黄金期。

专家指出晚上10时是孩子生长激素分泌最旺盛的时候，8-10小时的睡眠，有利于体内生长激素和其他身长发育有关的激素处于最佳的分泌和发挥功能的状态。而由于目前快节奏生活，孩子往往有太多的辅导班、作业需要去完成，到了晚上仍然要学习或者被手机、平板吸引，晚睡已成为孩子的日常习惯，因为缺乏良好的睡眠，严重抑制孩子体内生长激素的分泌，进而导致矮小的出现。

“凶手”三：家长的增高意识薄弱。

许多家长并没有增高的意识，眼见孩子已经比别人矮一截，却误以为孩子只是长得慢，甚至有些家长还不知道可以通过医疗手段帮助孩子增高。不去治疗，盲目的等待是矮小最大的敌人。

长沙小米熊儿童医院龙美西主任提醒：导致孩子矮小的原因很多，但是只要保障睡眠、不要乱给孩子服用含激素的补品、药物等，一旦发现孩子有矮小的征兆立马就医，便能科学的帮助孩子增高。