每日进食三餐一点：

　　1. 谷类(米饭，面)3-5两;

　　2. 配方奶或牛奶每日400毫升(2杯);

　　3. 鸡蛋1个;

　　4. 肉类(或禽类、鱼、脏腑类)1-1.5两;

　　5.蔬菜类(绿叶菜占一半)4-5两;水果1-2个;

　　6.油类(主要是植物油)10毫升;

　　7. 常食豆类食物(豆腐，豆浆等) 注意食物的多样化。自己用筷子进餐，不挑食、不偏食，注意食物的多样化;

　　养育指导

　　1.早晚刷牙;

　　2.认识颜色，有时间概念，会数数目1-5;

　　3.多与小朋友玩，培养友爱团结;

　　4.利用大自然学习，如观察植物发芽、开花、结果与四季，白日夜晚，时间概念，上下左右方位概念;

　　5.生活规律，不乱吃零食，学习控制自己的情绪;

　　6.培养东西用完归还原处，做事有始有终;

　　7.帮助简单家务，培养社会责任感;

　　8.学习绘画，训练记忆、想象、观察能力;

　　9.加强锻炼，户外活动每日2小时;